Fedtet hår: råd om pleje fra trichologen

Send

Produktionen af talg er en naturlig proces i kroppen. Talgkirtlerne, som er mikroskopiske eksokrine kirtler i hovedbunden, udskiller et olieagtigt stof, der beskytter håret mod farlige forurenende stoffer. Men hvis kirtlerne producerer for meget talg, er resultatet øget fedtet hår. Hypersekretion skyldes forskellige faktorer. Og kun med eliminering af årsagen til problemet er det muligt at opnå en positiv effekt i behandlingen. Samtidig spiller ordentlig pleje af fedtet hår en særlig rolle.

Hvem er en tricholog, og hvornår skal jeg kontakte ham?

Hvis der er et problem med håret, henvender personen sig ofte til sin frisør. Dette er ikke altid korrekt. Baseret på hans erfaring kan en specialist faktisk vælge de bedste plejeprodukter og give et velplejet look til krøllerne. Ingen undtagen frisøren vil redde dig fra splittede ender, da dette også udelukkende hører under hans kompetence. Han er imidlertid ikke i stand til at løse dybere problemer, for eksempel for at forstå, hvorfor du har fedtet hår. Trikologens råd kan indeholde en masse nyttige oplysninger, men kun ved en fuldtidsindlæggelse kan lægen opdage den rigtige årsag til det, der sker, og tilbyde dig den bedste behandling. I dag vil vi tale om dokumenterede ordninger, der fungerer i de fleste tilfælde, hvilket betyder, at de også kan hjælpe dig.

Årsager til problemet

Faktisk, når du ikke har behandlet dette spørgsmål, går du ikke videre. Så hvorfor har du fedtet hår? Trikologens råd om udvælgelse af terapeutiske midler vil ikke være i stand til at hjælpe dig, før du har fjernet årsagen. Håret i sig selv udsender ikke fedt. Så hvorfor er de dækket til tipene med en klistret film? Sebum produceres på overfladen af hovedet og spreder sig derefter over hele hårskaftet. Vi har allerede sagt, at det for selve håret ikke er dårligt, men fra et æstetisk synspunkt er det en rigtig katastrofe. De vigtigste grunde til, at hår bliver fedtede, er som følger:

Fejl i kirtlerne. Som et resultat udvikler seboreisk dermatitis, der er en overskydende produktion af talg.
Krænkelse af kosten. Forkert ernæring påvirker arbejdet i alle organer og systemer, og de første indikatorer er hår, hud og negle. Gennemgå din diæt, fjern kager og pasta derfra, tilsæt fisk, friske grøntsager og korn.
Hormonal ubalance. Specielt ofte forekommer dette fænomen hos kvinder. Bæring af et barn, indtagelse af præventionsmedicin - alt dette kan føre til hormonforstyrrelse. Resultatet er fedtet hår. Trichologens råd inkluderer en anbefaling, der skal undersøges af en endokrinolog for at rette sådanne krænkelser i tide.
Endelig er den sidste årsag arvelighed. Hvis din familie har det samme problem, er det næsten meningsløst at bekæmpe det, du skal bare vælge middel til pleje.

Hver hårtype - sin egen tilstand

Faktisk er olieagtigt hårpleje nødvendigt specielt. Først og fremmest vil vi advare dig om, at det er skadeligt at vaske dem for ofte. Hver dag, eller endnu bedre to gange om dagen, er det kun tilladt at kæmpe strengene med en hyppig kam, du kan lægge bomuld på bunden af tænderne, så det samler overskydende talg. Men det minimale interval mellem vask af hovedet - en gang hver anden dag. I mellem kan du prøve at bruge tør shampoo, persillefrøpulver og andre produkter. Hyppigere vask fører til tør hovedbund, men dette påvirker ikke frigivelsen af fedt.

Badedag

Det er nødvendigt at bruge ikke varmt, men meget varmt vand, ellers stimulerer du hurtig kontaminering af håret. Cool kan også ikke klare deres opgaver, fordi du ikke kun har brug for at vaske snavs, men også fedt fra overfladen af hovedet og håret. Vælg en shampoo designet specielt til din type, og sørg for at vaske dit hoved to gange. Trikologens råd om gendannelse af hårets sundhed skal overholdes løbende, kun for at opnå den ønskede effekt. Sørg for at skylle håret grundigt for at vaske resterne af skum af. Dette er vigtigt, da resterne af sæbeopløsningen vil føre til hurtig binding af trådene og deres forurening. Det tilrådes at skifte din shampoo fra tid til anden og fjerne afhængighed.

Vand i dit badeværelse

Det er ingen hemmelighed, at ledningsvand er meget skadeligt for hårets sundhed. Det er meget hårdt, mættet med calciumsalte og klor. Salt, der sætter sig på håret og blander sebummen, gør dem kedelige. For at undgå dette skal du bruge filtreret eller smeltevand. Hvis du har travlt, kan du blødgøre vandet ved at tilsætte det naturlige syrer. Det kan være æble cider eddike eller citronsyre. Selv almindelig bordseddike, tilsat vandet ved skylning, kan ændre dit hår.

Hvad er værd at købe

Og vi overvejer fortsat råd fra trikologen til pleje af fedtet hår. Vi præsenterer dig en række produkter, der er godkendt til brug af førende eksperter på dette område. I almindelige butikker kan du finde shampoo "burdock". Gode produkter med vitaminer og antioxidanter produceret af virksomheden "L'Oreal". De er designet til at genoprette hudfedtbalancen i huden, men de tørrer dermis kraftigt ud. I denne forbindelse ser endda produkterne af mærket "Vella" endnu mere interessante ud. De fjerner overskydende talg og tørrer ikke huden. Shampoo "Schwarzkopf" har vist sig godt. Det renser effektivt fedtet hår. Enkel rådgivning trichologist inkluderer aktiv brug af pebermynte, det er denne ingrediens og indeholder de nævnte produkter mærke. Sjældent på salgshampoer "Lazartik" og "Redken."

Professionelle værktøjer

Alt dette betyder dog masseproduktion, og de hjælper normalt, hvis problemet ikke er for udtalt. Men hvis de ikke hjælper, vil trikologens råd bestemt være nyttige for dig. Hårplejeprodukter (folkemedicin vi vil se lidt lavere) ifølge eksperter er det bedre at købe i butikken med professionel kosmetik. Det ideelle valg ville være en terapeutisk shampoo baseret på zinkoxid. Det skyldes, at mængden af udskilt sekretion fra talgkirtlerne reduceres. Derudover fjerner denne komponent irritation af huden og gendanner den, dvs. det er præcis, hvad du har brug for. Efter opnåelse af den ønskede effekt kan din læge råde dig til at skifte til shampoo til regelmæssig brug, også fra denne serie.

Yderligere tip

Og vi fortsætter vores undersøgelse. For at opnå et godt resultat er det nødvendigt at følge råd fra tricholog. For fedtet hår skal behandlingen for det første være kompleks og for det andet - meget blød og blid. Eksperter advarer:

Den bedste shampoo er gennemsigtig. Du kan ikke bruge penge på en cremet basis.
Den anden betingelse: det er bedre at vaske fedtet hår om morgenen og ikke om aftenen, da det er på dette tidspunkt, at talgkirtlernes aktivitet øges.
Det tilrådes ikke at bruge børster til at kæmme hår, da de fordeler fedtet fra hårrødderne i hele deres længde.
Det anbefales ikke at tørre dit hoved med en hårtørrer og bruge hårde, ridsende kamme samt metalhårspidser.

Henstillinger om vej til bedring

Ud over det faktum, at du bruger specielle plejeprodukter, er det ekstremt vigtigt at følge følgende råd fra trichologen. Ikke alle kosmetiske produkter, masker osv. Er egnede til fedtet hår. Oftest for at slippe af med problemet anbefaler læger at bruge zinkbaserede produkter. Det kan være almindelig zinksalve eller andre formuleringer, der indeholder den. Derudover skal du få fat på din egen krop.

For at få orden på stofskiftet og derfor for at etablere sebaceous kirtels arbejde skal du drikke et komplet kursus med mineral- og vitaminkomplekser.
Det er vigtigt at justere og optimere din kost samtidig og opgive det søde og fedt.
Det er meget vigtigt at føre en sund livsstil, stoppe med at ryge og drikke alkohol, da dette i høj grad skader kapillærblodforsyningen, der direkte påvirker huden og håret.
Sørg for at konsultere en gastroenterolog for at få råd, da problemer med mave-tarmkanalen oftest skyldes overdreven olieagtigt eller tørt hår. Generelt har du brug for en omfattende behandling af fedtet hår. Trichologens råd understreger vigtigheden af den normale funktion af hele organismen, hvilket betyder, at han vil henvise dig til en gastroenterolog eller endokrinolog for at udskrive den optimale behandling baseret på konklusionen.

Hjemmeplejeprodukter

Faktisk er der meget af det, der er godt for dit hår, ved hånden. Det vigtigste - vær ikke doven og sørg regelmæssigt for fedtet hår. Plejetips og de enkleste opskrifter, analyserer vi nu. Citronsaft eller æble cider eddike hjælper med at normalisere talgkirtlerne. I dette tilfælde er den første bedst egnede blondiner, og den anden - brunetter. Fortynd dem i forhold til en spiseskefuld pr. 0,5 liter vand. Naturlig syre vil hjælpe med til at neutralisere salterne i hårdt vand og inkluderer også jern og magnesium, kalium og aminosyrer i dens sammensætning, hvilket ikke kun vil reducere dannelsen af talg, men også gøre krøllerne smukke.

Meget nyttig til fedtet hår skylning med sennep. Opløsningen fremstilles ud fra en spiseskefuld tørt pulver og en liter varmt vand. Håndter perfekt den opgave at affedtere hovedbunden og afkogning af urter. Blandt dem er kamille og lind, kjerringstal og timian, ryllik, egebark.

Hvis håret begyndte at falde ud

Dette er også et almindeligt problem, og det ledsager ofte for stort fedtindhold. Rådgivningen fra trichologen til hårtab er, at det er nødvendigt at optimere din diæt og undgå stress. Det er ønskeligt i nogen tid at stoppe med at farve håret og gøre en perm, da dette i høj grad ødelægger dem og provoserer skrøbelighed.

Samtidig anbefaler eksperter at temperere hårsækkene. Til denne vinter anbefales det ikke at bære en varm hat, men et tyndt bundt eller bandage, der dækker dine ører. Koldhed er altid en grund til, at kroppen vokser frodig vegetation.
Meget nyttig til at slippe af med hårtab i hovedbundsmassage. Det forbedrer blodgennemstrømningen, hvilket betyder, at ernæring af folliklerne forbedres. For at gøre det bedre på våd hud under vask eller derudover påføre et hudplejeprodukt.
Det er meget vigtigt at vælge den rigtige kam, helst træ eller med naturlige børstehår.
Brug ikke en varm hårtørrer og strygejern samt lak.

Ka se, der er ikke noget kompliceret. Du behøver kun tålmodighed, og et fremragende resultat er garanteret.

Hvordan man bestemmer hårtypen hos kvinder

For den hurtige og succesrige løsning af problemet med øjeblikkelig forurening af hovedet, skal du først forstå, hvilken type hår en kvinde har.
En af de første typer er fedt krøller. Med denne type kvindes hår forurenes hver anden dag.

En af hovedårsagerne til fedtet hår er dårlig kost (fedtholdigt, krydret, salt og sød mad i store mængder). Samtidig mister håret hurtigt det rigtige volumen.

Den anden type er tørre krøller. Med denne type kvinder forurenes krøller cirka fire til fem dage efter den forrige vask.

Det kan hævdes, at de ikke forurenes hurtigt, men en forkert livsstil og en ubalanceret diæt kan forværre hovedets position som helhed. I dette tilfælde er krøllerne - sprøde, opdelte, ulydige.

Den tredje type er tørre og fedtede krøller. Med denne type kvindes hår forurenes hurtigt - på anden og tredje dag. Som en konsekvens - alle ovenstående faktorer. Denne type hår er sprød, splittet, ulydig.

Den fjerde type er normale krøller. Med en lignende type forurenes en kvindes hår omkring den femte eller sjette dag. Krøller moderat skrøbelige, frodige og lydige. Mindst udsat for problemet med almindeligt fedt.

Hvordan kan jeg bestemme fedtindholdet i dit hår?
Det er tilladt at sige med tillid, at en kvinde har et fedt hoved, hvis hun har:

Behovet for konstant vask af krøllet i et par dage og endda regelmæssigt,
Efter at have skyllet et skinnende hår på en dag kan det blive meget ubehageligt og ikke velplejet,
Ikke opdelt hurtigtvoksende hårstrenge,
Hår, der ikke er elektrificeret
Problemet i form af umuliggørelighed at lave styling på den måde, som pigen ønsker.

Det er værd at bemærke, at sådanne problemer kan overvåges direkte i ungdomsårene, da det er i denne alder, at der sker en ændring i hormoner.

Hvorfor oplever mange piger problemet med fedtet hår?

Hvad provoserer fedtet hår hos kvinder? Den vigtigste årsag til fedtet hår hos kvinder er den dynamiske sekretion af talgkirtlerne. Helt eliminering af problemet med fedtet hår er ikke muligt, da denne funktion er lagt af naturen.

Men hvis normale eller tørre krøller begyndte at blive fedt, skal du være opmærksom på dit helbred.

Det er også værd at bemærke, at om sommeren vokser håret fedt ret ofte. På grund af den høje temperatur i luften sveder personen overdreven, og håret har en glans. Men dette er bare et sæsonbetonet problem, for folk med højt fedtindhold er meget vanskeligere.

Faktorer, der påvirker hårets olieholdighed:

Nedbrud af hormoner. Fedtet hårstrå kan være resultatet af graviditet eller indtagelse af medikamenter baseret på hormoner (inklusive tabletter, der tages mod befrugtning),
Nerver og stress. Udseendet af stress kan skade hele kroppen, endda hovedbunden.
Sygdomme i det endokrine system og fordøjelsessystemerne. Disse systemer er direkte ansvarlige for hårets og hudens tilstand. Med dårlig ernæring, inklusive snacking af fastfood eller hjemmelavet fedtholdig og krydret mad, og der er lignende problemer.

➥ Hvilke vitaminer at drikke med hårtab og sprøde negle?
➥ Hvorfor har piger hår på hovedet, og hvad de skal gøre - studér her!
➥ Hvad er stylingen på mellemlangt hår derhjemme?
➥ Hvilken frisure kan gøres på kort hår til det nye år - læs i noterne!
➥ Hvad er anmeldelser om brugen af nikotinsyre til hår?

↑

Hvad er behandlingen af fedtet hår?

I henhold til instruktionerne fra mange læger kan selv den medfødte fedthed i hovedet fjernes ved at følge følgende anbefalinger:

Drik rigeligt vand. Læger fra hele verden rådgiver så meget som muligt at mætte din krop med vand til normal funktion i alle systemer.
Spis friske sunde fødevarer. Frisk behov for at spise hver dag frugt, grøntsager, klid og mere.
Forlad mad med fedt. For at fjerne fedtindholdet i hovedet skal du fjerne ristet kød, smør, ost og andre animalske produkter fra din diæt. Udskift dem med vegetabilsk mad.
Køb vitaminstoffer. Dette er en effektiv måde at slippe af med dette problem, så du bør købe dem i granulater (sælges på apoteker) til påføring på huden. Også værd at købe sådanne stoffer, der tages inde i kroppen.
Udskift shampoo og balsam til hår. Stol ikke på kampagnerne, vælg dem efter sammensætning. Det er bedre, hvis det indeholder vitaminer og mineraler.
Læg ikke krøller mere end to gange om ugen.Ved overdreven udsættelse for en hårtørrer, krøllejern og andre enheder er de ikke kun beskadiget, men bliver også hurtigt fedtede.
Rør dem mindre med dine hænder. Alle ved, at der på hænderne er hundretusinder af bakterier. I denne henseende kommer disse bakterier på huden og håret med den konstante berøring af hænderne på håret.
Ingen grund til konstant at tørre krøller hårtørrer. Når de opvarmes, fremstilles de ikke kun skrøbelige, opdelte og livløse, men også beskidte.
Giv op dårlige vaner. Tobaksrygning, alkoholisme, stofmisbrug påvirker negativt på alle funktioner i kroppen, ofte på de funktionelle træk i talgkirtlerne i hovedbunden.
Føre en sund livsstil, idræt. Hvis du spiller sport, kan du ikke kun bringe din krop i orden, men som et resultat af dette - fjern det fedtede hår.

Triholog tip om fedtet hår

Lidt højere siges om, hvad der skal gøres for at bevare hårets fremragende sundhed, og hvordan man kan forhindre fedt.
Her giver vi anbefalinger, der kan hjælpe dem, der lider af dette problem.

Hvis du har fedtet hår, hjælper trichologens råd dig. At gøre dem er ikke så svært som det kan se ud. Effekten af dem kan ses kort efter deres implementering.
Altså:

Når du har vasket dit hår, behøver du ikke pakke dit hår i et håndklæde og gå med det hele tiden. Det er nok at tørre dem tørre med et håndklæde og lade det tørre.
Varmt vand til hovedbunden er et fremragende grundlag for kraftige talgkirtler. Af denne grund er det ikke nødvendigt at vaske håret med det, fordi det udvider hudens porer. Hovedet vaskes separat fra kroppen under koldt, knap varmt vand for at bremse funktionen af disse kirtler.
Behøver ikke at børste dit hår for ofte. Når kæmning aktiverer talgkirtlerne. Kam dit hår så lidt som muligt.
Ingen grund til at bære en hat i lang tid. Hovedbunden skal være mættet med ilt, så i lang tid bør du ikke gøre dette.

➥ Hvor kan jeg finde en video om keratinhårudretning?
➥ Hvilke nuancer i paletten på Londa farvet hårfarve - se artiklen!
➥ Hvordan efterlader kvinder gelatinanmeldelser om hårlaminering?
➥ Hvordan er behandling af androgen alopeci hos kvinder - læs i protokollen!
➥ Hvordan påfører man kostoralolie til hårspidser?

↑

Opskrifter masker for at fjerne fedtkrøllen

For en uimodståelig type krøller skal du med jævne mellemrum pleje dit hår med masker.

Den første maske inkluderer æggepiskede æggeblommer. Pisk dem med en ske eller en piskeris og gnid ind i dit hår.

Efter proceduren skal du lade hovedbunden være i 15 minutter og skyl under varmt eller koldt vand. Til denne maske kan du tilføje aloe vera juice. Bare bland alle ingredienserne sammen, og gør det samme.

Den anden maske inkluderer havsalt. Havsalt skal du bare gnide ind i hovedbunden og lade det være i 5-10 minutter.

Derefter skal du vaske dit hår med koldt eller varmt vand. Det ville være bedst, hvis proceduren finder sted, før du tager et brusebad med shampoo og hårbalsam.

Henna - en stor hjælper mod overdreven fedt. Derfor inkluderer den tredje maske tilsætning af henna i varmt vand.

Så snart henna er blandet med vand, kan den dække håret og skylles af efter 5 minutter. Naturligvis skal henna have en farveløs farve, ellers kan du male din farve igen med rødt.

Den fjerde maske inkluderer et vidunderligt naturligt produkt med bifidobakterier - kefir. Han er en stor hjælper i kampen mod fedtet hovedbund.

Til proceduren skal du varme kefir og anvende den på hver streng. Når du har påført yoghurten på håret, skal du indpakke det i et håndklæde og vente fyrre minutter og derefter vaske det af.

Hvordan vælger man en kam, så problemet med fedt hår ikke opstår?

Hårbørste - en meget vigtig detalje for at give en kvinde skønheden i håret.
Det er nødvendigt at nærme sig særlig skræmmende valg af denne del.
Det er bedst at vælge et træprodukt med flossede kanter, der ikke stimulerer talgkirtlerne.

Det er meget vigtigt at huske, at kammen ikke kun har brug for hårrensning, men også vask. Det anbefales at vaske det flere gange om ugen efter hvert bad i bruser.

Hvorfor rødderne i håret og hovedbunden bliver meget fedt: årsagerne til sygdommen

Moderne trikologi har afsløret flere faktorer, der påvirker funktionen af menneskelige talgkirtler:

De mest almindelige årsager til øget sekretion af talgkirtler er få, og for effektiv behandling er det nødvendigt at eliminere dem alle, med undtagelse af arvelighed. Det er nytteløst at bekæmpe gener, men det er stadig muligt at reducere produktionen af talg.

Etiologisk behandling af voksne, unge og børn

Den mest pålidelige og sikre måde at slippe af med for meget fedtet hår er at eliminere årsagen til problemet. I dette tilfælde er trikologens råd mod hårtab og til normalisering af arbejdet i talgkirtlerne rettet mod at begrænse virkningen af eksterne faktorer, der stimulerer den øgede produktion af talg og behandlingen af sygdomme, der kan provokere dysfunktion i de eksterne sekretionskirtler.

For effektiv behandling skal du opgive dårlige vaner, spise så mange frugter og grøntsager som muligt og etablere et normalt søvnmønster. Undgå om muligt stressende situationer og overvåg renheden af genstande, som krøllerne er i kontakt med.

Hvis du ikke tager passende forholdsregler i tide, vil hårsækkene svækkes på grund af mangel på ilt og næringsstoffer, som hæmmes af sebum. Dette kan føre til mere alvorlige sygdomme i hovedbunden: seborrhea og alopecia. Derefter vil behandlingen af hårtab være vanskelig og lang.

Symptomatisk metode

Symptomatisk behandling, som kan udpege en specialist i hår, kaldes et sæt foranstaltninger, der sigter mod at fjerne tegn på øget sekretion af kirtler i hovedbunden. Mange mennesker tror fejlagtigt, at hyppig vask kan klare krøllernes fedthed. Men i virkeligheden forværrer daglig brug af shampoo kun situationen.

Bør ikke misbruges hårvask

For at forbedre trådenes tilstand og reducere hastigheden af kontaminering af hårets rødder er det nødvendigt at følge det enkle råd fra trikologen om hårpleje:

Når du vælger en shampoo, er det bedre at være opmærksom på produkter, der ikke indeholder cremer eller fedtholdige olier. En fremragende mulighed ville være den mest flydende transparente shampoo.
Vandtemperaturen skal være lidt højere end kropstemperaturen. For varmt vand øger sebumudskillelsen.

Varmt vand kan skade håret

Shampooing gøres bedst om morgenen, fordi om natten kirtlerne i hårsækkene er på deres højeste aktivitet.

At kæmpe fedtet hår med en massagebørste, især fra syntetisk materiale, er ikke det værd. Det er meget mere praktisk at bruge en almindelig trækam, der er let at rengøre.

Eventuel mekanisk skade på hovedets hud fra metalkam og tilbehør til fastgørelse af håret bør begrænses.

Det anbefales ikke at bruge værktøjer til tørring og styling af termisk hår.

Minimer brugen af hårtørrer

Fedtet hårplejeprodukter: slippe af med problemet indefra

Valg af den rigtige medicinske kosmetik kan fremskynde helingsprocessen for krøller. Der er mange shampooer, balsam og forskellige serum for at afbalancere hovedbunden. Det er værd at være opmærksom på midlerne, der inkluderer algeekstrakter, vitaminer fra gruppe A og E, tanniner og antibakterielle komponenter. Du kan tørre fedtet hud ved hjælp af zinkholdige præparater.

Årsagen til det øgede fedtindhold i håret ligger som regel i hovedbunden

Som Irina Popova, en velkendt tricholog om hårtab på grund af talgkirteldysfunktion, fortalte i et interview, er Irland Popova imidlertid fortalt i et interview, at bredt annoncerede kosmetiske produkter er ineffektive og giver kun midlertidige resultater.

Overfladeaktive stoffer på hovedområdet påvirker kun hornhindens lag af overhuden, mens problemet er i selve hårsækket.

Bliv testet af en trichologist

Maskeopskrifter: lav helbredelsesmidler derhjemme

Traditionel medicin er ikke forblevet uden for problemet med fedtet hår. Masker, der let kan tilberedes derhjemme, har en gavnlig virkning på hovedbunden og forhindrer hurtig forekomst af forureningskrøller. Tør let på huden og fjern overskydende hududskillelse tillader en halv times maske fra et par spiseskefulde sennepspulver, fortyndet i et glas varmt vand.

Sennepspulvermaske

Anti-skæl serum og tørre krøller baseret på feedback fra læseren

En god affedtningsmaske opnås fra en blanding af kyllingeblomme med en lille mængde vodka. Det samme resultat kan opnås, hvis du fortynder et par spiseskefulde kartoffelsaft i en halv kop kefir med lavt fedtindhold og fordeler det over hele hårets længde.

I kombination med masker skal du bruge helende bouillon til at skylle blade af brændenælde, burdock, lind, kamille og andre nyttige urter.

Brændenælde - et oplag med vitaminer

Er det dårligt at have fedtstrenge?

Mange mennesker bemærker, at der er nogle positive øjeblikke med fedthed i håret. F.eks. Lyser fedtet hår efter vask af dit hoved smukt og skinner i lyset. De er mindre modtagelige for skader som følge af kemiske effekter, og opdelte ender vises sjældnere end i tørtype krøller.

Fedtet hår er mindre modtageligt for skader.

Men stadig konstant fedtede tråde - en klar afvigelse fra normen og indikerer tilstedeværelsen af sundhedsmæssige problemer. Derfor er det nødvendigt at konsultere en specialist og identificere en mulig årsag til øget talg sekretion. Rettidig terapeutisk indgriben vil hjælpe med at tackle problemet og redde dig fra ubehagelige konsekvenser i fremtiden.

Hovedmålet med alle ovennævnte rådgivningstrikologer til mennesker med fedtet hår er ikke kun genoprettelse af den kontrollerede reproduktion af talg, men også den samlede bedring af kroppen.

Er det rigtigt, at årsagen til det øgede fedtindhold i håret ligger indeni (det er relateret til helbredet), og kun shampoo-lotioner ikke kan løse det?

Problemet med fedtindhold ligger i de fleste tilfælde inde i kroppen, så hyppigheden af vask har ingen global betydning. Årsagerne til, at håret hurtigt bliver fedt, faktisk en enorm mængde. Ja, der er sygdomme, der kan provokere et øget fedtindhold i hovedbunden: diabetes mellitus, nedsat gastrointestinal aktivitet, hormonel ubalance (især hyperrendrogenia), IRR, hudsygdomme (seborrhea, psoriasis). Ukorrekt ernæring (mel, sød, krydret osv.), Forkert vask, plejeprodukter af dårlig kvalitet, økologi, ultraviolet bestråling (forårsager en fortykkelse af epidermis stratum corneum), arvelighed, stress, overanstrengelse, unormal rytme kan påvirke sekretionen af talgkirtlerne. liv, overvægt, rygning.
Derfor er det bedre at tage en omfattende tilgang til løsning af dette problem og om muligt udelukke alle de nævnte faktorer. Skift din livsstil til den rigtige: ernæring, sport, hormonstyring, passende plejeprodukter osv. En sund livsstil - med et ord!

Du sagde, at forkert pleje kan være en af grundene til, at hår hurtigt bliver uaktuelle. Kan du fortælle os mere?

Det er nødvendigt at udelukke vask af håret med meget varmt vand. Det er bedre at bruge vand opvarmet til 35-40 grader, dvs. tæt på kropstemperatur. Ingen grund til at sprænge tørt hår ved høje temperaturer, især hårrødderne. Varm luft stimulerer produktion af talg.
Påfør ikke skrubber og skræl med hver hårvask for at forlænge friskheden og forsinke den næste vask. Regelmæssig hyppig mekanisk skade på huden øger også kun sekretionen af talgkirtlerne.

Hvor ofte skal du vaske fedtet hår? Er det skadeligt at gøre dette hver dag?

Som regel er det meget individuelt. Hvis dit hår bliver meget snavset, kan du vaske det hver dag. Dette er bedre end vedvarende, da der vil udvikle faktorer, der bidrager til udviklingen af olieagtig seborrhea og dannelsen af en hydrofob film i hovedbunden, hvilket igen vil føre til blokering af mundstykket i folliklen. En person, hvis hud er tilbøjelig til tørhed, vil ikke fysisk kunne vaske sit hår hver dag, da der vil være ubehagelige fornemmelser - en følelse af tæthed, forbrænding, tørhed.

Hvordan skal pleje af fedtet hår være forskellig fra normalt eller tørt hår?

Afviger i hyppigheden af vaske- og plejeprodukter. Radikalt kan en shampoo til fedtet hår ikke reducere fedt, men en svag effekt kan give. Jeg anbefaler også at tilføje tørrende lotions og masker til hovedbunden til din pleje. Som regel er farmaceutiske shampoo for fedtet hår bedre og mere effektive.

Hvilke komponenter skal findes i sammensætningen af shampoo og tonik, der kan reducere den fedtede hud i hovedbunden?

Planteekstrakter (aloe vera, kamille, te og appelsintræ, mynte, rosmarin osv.)
Frugtekstrakter (citron, appelsin, æble osv.)
Sporelementer og vitaminer (A, E, C, gruppe B, beta-caroten, zink, silicium, kobber osv.),
Astrigenter (dette er rengøringsmidler, der fjerner snavs og talg fra hudens porer. Populære naturlige astringenter er heksehasselekstrakt og bjørnebær).

Skal jeg stadig skrubbe olieagtig hovedbund? Hjælper dette med at reducere fedt? Hvordan har du det med tip om at tilføje sodavand til shampoo eller bruge en saltkrat for at reducere hårets olieholdighed?

Hvis der er lag i hovedbunden, så ja, det er nødvendigt at foretage en afskalning af hovedet. Ellers er det ikke nødvendigt at gøre dette eller skrubbe, men sjældent med et profylaktisk formål, så lagdelingen ikke dannes. Soda / salt kan tilsættes, men det skal vælges af subjektive fornemmelser. Hvis det passer dig, så tilføj, men generelt er det meget individuelt såvel som valget af shampoo.

Fem fordele ved at eje fedtede hår

Alt har naturligvis sine fordele. Selv fedtet hår har sine fordele.

For det første råder mange frisører piger til ikke at vaske deres hår, når de klipper og styler deres hår.
Med fedtet hår kan du lave smukke krøller på hovedet i form af fletninger, voluminøse høje frisurer, krøller osv.
For det andet kan fedtet hud holde ung længere. Tilstedeværelsen af glans på håret tyder på, at hovedbunden er fugtgivet, hvilket betyder, at rynker ikke er bange for det i lang tid.
For det tredje er fedtet hår beskyttet mod miljøets negative indflydelse, så det på mange måder ser godt ud end tørt.
For det fjerde, da fedtet hår har et beskyttende lag, kan du ikke være bange for at lægge på sig forskellige masker og lotioner.
For det femte ser glans undertiden meget sexet ud. Naturlig glans er meget attraktiv for andre, hvis du vælger den rigtige frisure til dem.

Så fedtet hår kan have sine fordele, men det er stadig bedre at have sundt hår. Dette kan gøres ganske enkelt - give din hovedbund en anstændig pleje, og dit hår vil være genstand for stolthed, de vil være smukke og sunde.

Vær smuk og sund ved at følge de enkle regler for pleje af dit hår og kroppen som helhed. Giv op dårlige vaner, spis vitaminer, og så er der ikke noget problem som fedtet hår.

Generelle henstillinger

I det indledende stadium af håndtering af overdreven fedthed af krøller er det nødvendigt klart at forstå, hvilke metoder og midler, der forværrer, og hvilke der løser problemet.

Hvad kan der gøres:

Vask dit hår med bløde shampoo i kombination med alkaliske rengøringsmidler. Nå, hvis sammensætningen af shampoo er til stede: kul tjære, selen, salicylsyre, citrus og stivelsesaktiver, hvilket bremser processen med cellegenerering.
Vask hovedet med æble cider eddike fortyndet i vand (1 spiseskefuld fortyndes med 0,5 liter vand). Som en mulighed - citronsaft.
For at pleje hovedbunden og krøllerne med brug af snerpende lotioner (med einer eller rosmarin), desinfektionsmidler, skrubber baseret på planteekstrakter.
For hurtigt at slippe af med fedt skal du anvende talkumspulver på håret ved rødderne. Gnid først det ind og kam det derefter ud. Til brug på mørkt hår blandes talkum med kakao.
Lav øvelser og tag tid til daglige gåture (stress og angst påvirker hårets udseende stærkt).

Hvad skal man ikke gøre:

Vask dit hår med varmt vand.
Brug balsam (det kan bruges i små mængder og kun i enderne af håret).
Når du tørrer, skal du røre ved hovedbunden med en hårtørrer og bringe den tæt på håret.
Rør hår med uvaskede hænder.
Brug en børste med urene børster.
For hårdt kæmning af hår (dette stimulerer overproduktionen af talg).

Pleje regler

For ikke at forværre problemet, skal du vaske og style dit hår, der er tilbøjeligt til fedt, med stor forsigtighed.

Der er en mening, jo mindre ofte du vasker dit hår, jo mindre er overproduktionen af fedt. Trikologer afviser en sådan påstand og anbefaler at gøre det, når behovet opstår, men at man overholder forholdsregler.

Måden til vask spiller en stor rolle. For at gøre dit hår mindre fedt skal du undgå for varmt vand. Varme forårsager risikoen for sved i huden, virker på talgkirtlerne og stimulerer den øgede produktion af talg.

Vandtemperaturen skal være moderat, og under skylning er den sidste stråle koldere. Det toner håret og hjælper med at lukke vægten. For bedre adgang til rødderne anbefales det at vippe hovedet fremad.

Før du anvender shampoo, lav en let hovedmassage. Aktive bevægelser stimulerer fedtudskillelse. Til vask skal du bruge en lille mængde shampoo - cirka en spiseskefuld. Shampoo bør kun vaskes med huden og roddelen af håret, strenge langs længden - kun danner skum.

Den optimale retning er forfra og bagpå. I lang tid at forlade shampoo er det ikke værd - kun 1-2 minutter. Da talgkirtlerne er specielt aktive om natten, er det bedre at vaske dit hår om morgenen.

Det er vigtigt! Kassér klimaanlæg, eller anvend dem kun på tørre ender, hvilket gør et valg til fordel for en balsam af aerosol type. Som en del af værktøjet er silikone - en tung og olieagtig komponent, der dårligt vaskes af fra håret og akkumulerer snavspartikler fra luften.

Ved tørring af krøllerne indstilles hårtørreren til den laveste temperatur og holdes i en afstand af 15-30 centimeter.uden at bo på et sted i lang tid og bevæge sig fra toppen til hårets ender.

Hvorfor er mit hår konstant fedtede?

Jeg begyndte med at finde ud af grundene til, at mit hår hurtigt bliver fedtede og grimt? Gik ud i løbet af anatomi og konkluderede, at udseendet af krøller er forbundet med den glatte drift af mine talgkirtler. De producerer en hemmelighed, der blandet med sved og støv dækker hvert hår med en film. Overdreven fedtudladning og forårsager den meget fedtede glans.

Desuden overskuddet af denne hemmelighed trænger ind i hudens porer i hovedet og blokerer adgangen til ilt og fugt. Som et resultat bruges hårets ernæring, og de begynder ikke kun at blive fedt, men også falde ud. Værre er, at skæl vises. Ifølge eksperter manifesteres seborrheisk dermatitis.

Hvad er grunden?

En af faktorerne er ubalanceret diæt. Overskydende slik og melprodukter, røget mad, kaffe og alkohol fører til stofskifteforstyrrelser.
Samme ting sker på baggrund af hormonel tilpasning under graviditet og overgangsalder, den hurtige vækst af kroppen hos unge.
Overdreven aktivitet af hudkirtlerne kan godt være provokere stressså godtsygdomendokrine system.
Ikke at blive overset og genprædisposition til øgede fedtkrøller.
Ikke alle kosmetik til dit hår rigtig god Det viser sig, at dine foretrukne stylingprodukter, lakker, mousser og andre fremskynder processen. For varmt vand, hårtørring, hyppig kæmning og berøring irriterer huden og bidrager til overdreven sekretion af talg.

Hvordan ordentlig plejes fedtet hår?

Med en beslutsom ånd gik jeg til en tricholog. Hvad er det mystiske navn ?! Men der er ikke noget vanskeligt i det. Ordet "triho" på græsk betyder hår, og "logoer" betyder videnskab. Derfor er trichologen den specialist, der beskæftiger sig med videnskaben om hårets sundhed. Det er hvad jeg har brug for!

For det første skal du bestemme din hårtype for at lære, hvordan du ordentligt passer til dit hår. Tørr ser ren ud, selv en uge efter shampoo. Normal kan bringes i orden med et interval på 3-4 dage. Nå, fedtypen kræver øget daglig opmærksomhed.

Og her er et par regler for pleje af fedtet hår, som trichologen anbefalede mig

vaske hoveder efter behov.
behovmeget varmt, ikke varmt vand for ikke at irritere huden, men for at vaske det ophobede fedt og snavs væk fra hovedbunden.
At bruge kun shampoo designet til min type.
skumme hoved to gange for at vaske det grundigt og mæt det med de gavnlige stoffer, der er indeholdt i shampoo.
omhyggeligtSkyl skummet for at forhindre, at håret klæber sammen og bliver snavset så hurtigt.
lejlighedsvis Skift din yndlingsshampoo til en anden, så der ikke er nogen afhængighed.
undertiden Brug tør shampoo. Vask dit hoved med blødt vand, og eddike hjælper med at blødgøre det hårde.
skyl specielle værktøjer, der kan tilberedes derhjemme.

Trichologist anbefalede mig at hente en speciel shampoo fra den professionelle eller organiske serie. Produkter, der tilbydes af husholdningskemi butikker, er overmættede med kemiske tilsætningsstoffer, og fedtet hår har brug for omhyggelig pleje. Plante-shampooer med brændenældeekstrakt, calamus rod, salvie, kjerringrods samt protein, sporstoffer, vitaminer A, C og E er velegnet til denne type.

Sådan vaskes fedtet hår

Under søgningen efter shampoo fandt jeg en grund til at mødes med mine veninder. Sammen med dem var jeg i stand til at fremstille topnyheder til pleje af et fedtede hoved.

Så om midlerne på vores liste

Shampoo til hyppig brug - "Burdock". Takket være de aktive komponenter i dens sammensætning forekommer accelereret cellegenerering, som har en god effekt på olieagtigt hovedbund.
Midler fra virksomheden “L'Oreal” med E-vitamin og antioxidanter, hvilket vil hjælpe med at gendanne hudens fedtbalance i vandet. Én "men": shampoo fra denne serie tørrer huden.
Mærke "Vella" Det tilbyder et mere blødt middel med mineralsk ler. Dette stof absorberer overskydende sekretion, men huden tørrer ikke meget ud.
Schwarzkopf-shampoo med en brandet base til renselse af fedtet hud. Pebermynte, som er en del af det, giver en køleeffekt og lindrer huden.
Fransk shampoo "Lazartik"med perlesprøjter og shampoo til dyb rensning af olieagtige låse baseret på frugtsyre. Høj kvalitet og effektive mærkeværktøjer.
REDKEN brandshampoo baseret på eukalyptus og lakris designet til at genoprette hudbalancen.

Efter råd fra en specialist gik jeg til butikken med professionel kosmetik. Her blev jeg rådet til at købe en zinkoxidbaseret shampoo, stoffer, der reducerer mængden af udskillede sekretioner fra talgkirtlerne. Det lindrer hudirritation og gendanner den og er også velegnet til hyppig brug. Som de siger, er virkningen indlysende.

10 dage efter dets brug følte jeg en mærkbar forbedring af hårets tilstand. Jeg begyndte at vaske mit hår ikke hver dag, men hver 3. dag! Det var en lille sejr. Derefter skiftede jeg efter anbefaling fra trichologen til regelmæssig brug shampoo, men også - fra den professionelle serie.

Fedtet hårplejeprodukter

Det næste trin i at studere korrekt pleje af mit hår var udvælgelsen af ekstra midler

Fra tid til anden bruger jeg dyb rengøring af hovedbunden ved hjælp af skræl shampoo. En god gammel henna tørrer godt såvel som en sulsenapasta og ler.
Før du shampooer dit hår, bedre affedt huden med gulerod eller aloe juice, mejeriprodukter. De påføres strengene i form af varme, indpak derefter hovedet med et håndklæde i en time.
Efter at have shampooet godt skyl med syrnet vand - med citron eller citronsyre.

En anden måde at reducere fedthed på - Brug masker. Trichologist anbefalede at udføre sådanne procedurer kursus. Maske satte uvaskede krøller på, indpak hans hoved med plast og et håndklæde ovenpå. Under påvirkning af temperaturen absorberes de komponenter, der udgør masken, bedre i huden. Opbevares fra 30 minutter til en time. Den nødvendige løsning er let at tilberede derhjemme.

Den enkleste maske med kefir. Det skal påføres og holdes i 30 minutter.
Tjære er kendt som et effektivt eksfolieringsmiddel og et fremragende antiseptisk middel, dets eneste minus er en bestemt lugt. Hvis du har mulighed for at flytte til landet et stykke tid, kan du lave mad tjære maske. Det tilberedes under anvendelse af 40 g. alkohol 75 g. olivenolie, 5 gr. tjære. Dette værktøj er velegnet til behandling af fedtet og sprødt hår.
En anden opskrift: revet gnides ingefær rod og presset juice fra den resulterende masse. Strenge efter sådanne stoffer bliver smukke og blanke.
Jeg kunne også godt lide masker med burdockolie, halv honning med et æg samt saften af rå kartofler blandet med kefir.

Traditionelle behandlingsmetoder

Efter et besøg hos trichologen begyndte jeg at vaske shampooen af med urteinfusion eller afkok.

Vedtaget en simpel opskrift: 2 spsk. skeer med brændenælde blade, coltsfoot, calamus eller burdock (som er ved hånden) lagt i en beholder sammen eller separat, hæld en liter kogende vand, kog, insister og skyl hovedet.

Produkter fra naturlige ingredienser genoplive og styrke håret. Sådanne bedstemors opskrifter - havet, vælg enhver! Jeg kunne godt lide nogle af dem.

Frugter af bjergaske til maling med mynteblade. Den resulterende opslæmning påføres hovedbunden, hold i 30 minutter og skyll derefter.
En lignende komprimering kan fremstilles ud fragrønt planter eller mælkebøtte.
Den næste mulighed er at skylle: 1 spsk. fortynd en ske sennepspulver i vand og hæld et par liter kogende vand.
At skylle meget fedtet hår forbereder sig en opløsning af vand med ammoniak i forhold: pr. liter en teskefuld alkohol.
Hæld nåle af eventuelle nåletræer med kogende vand, kog i 20 minutter, sil derefter og vask hovedet.

Nogle tip til fedtet hårpleje.

Jeg lærte om nogle tricks, der kan hjælpe med at blive mit fedtede hår ryddet. For hurtigt at sætte dig selv i orden, kan du kun vaske smell, templer og den øverste del af håret og resten til at samle i halen. Ovenfra viser det sig smukt, men bagfra er det ikke synligt.

Et andet kvindeligt trick: at pulverere alle de samme fremtrædende steder med tørt pulver med talkumspulver, efter et stykke tid at kæmme og lægge.

For øvrigt er håret bedre at fikse gelen eller sprayen. Til lægning af tråde, der er udsat for fedt, er balsam og mousser ikke særlig velegnede, fordi de tilføjer olieagtig glans.

Hvad skal der ellers gøres for at rydde op i dit hår?

For det første, juster dine måltider. Afvis fedt, sød og mel. At organisere en sund, fuld og vitaminiseret mad. Jeg er sikker på, at det vil gavne mit hår og ikke forstyrre figuren.

For det andet, drik mere væske, mindst 2 liter om dagen. Tilstrækkelig mængde almindeligt vand har ifølge ernæringseksperter en gavnlig virkning på hele organismenes arbejde, hvilket betyder, at det vil hjælpe mit hår med at genvinde formen.

tredjelaver morgenøvelser. Træning øger strømmen af blod og næringsstoffer til hårets rødder, hvilket betyder, at mine tråde vokser sunde.

fjerde, begynde at pleje dit hår korrekt.

Og jeg indså, at ejere af fedtet hår, da der ikke er tid til at være doven og kun stole på plejeprodukter.

Vi må ikke glemme ture i den friske luft, vandprocedurer, sport, alt hvad der hjælper med at normalisere stofskiftet.

Naturligvis var min indsats ikke forgæves. Jeg opnåede en fantastisk effekt, og vigtigst af alt, troede jeg på mig selv!

Sådan lægger du

Når du styler hår, skal du bruge en plast- eller knogekam med store tænder eller en pensel med naturligt løst grupperede hår. Undgå professionelle produkter, der stimulerer talgproduktion, såsom gel eller voks. Præference for produkter, der giver hårvolumen:

skum,
volumetrisk spray
lak til fedtet hår.

Nogle frisurer hjælper med at slør problemet:

våd håreffekt
fletninger og vævning
pin-up styling
bolle og bagel,
nachos.

Valg af midler

Når problemet med fedtet hår foretrækkes til shampooer specifikt til denne type hår. De indeholder kraftfulde rensemidler (laurylsulfater eller sulfosuccinater), der regulerer sebumsekretion og en lille dosis reducerende ingredienser (som lanolin).

Alle shampooer indeholder de samme basale ingredienser. (deres kategorier er stort set standardiserede):

primære og sekundære overfladeaktive stoffer (overfladeaktive stoffer) som detergenter,
viskositetsbygger
opløsningsmiddel
konditioneringsmidler
surhedsregulator (pH),
Æstetiske komponenter (duftstoffer, farve) bruges mere til kommerciel appel.

Shampoos betragtes som sikre produkter, men kan irritere og forårsage kontaktdermatitis på grund af allergener i deres sammensætning:

cocamidopropylbetain,
methylchloroisothiazolinon,
formaldehyd-konserveringsmidler,
propylenglycol,
tocopherol,
parabener,
benzophenoner.

Sammensætningen af shampooer designet til fedtet hår inkluderer følgende overfladeaktive stoffer:

laurylsulfater (natriumlaurylsulfat, triethanolaminlaurylsulfat, ammoniumlaurylsulfat),
sulfosuccinater (dinatriumoleamid-sulfosuccinat og natriumdioctylsulfosuccinat)

Disse rengøringsmidler fjerner perfekt talg og snavs og tør hårbotten godt. sådan shampoo bruges en gang, maksimalt to gange om ugen. Hyppigere brug vil få håret til at blive groft, kedeligt og tilbøjeligt til sammenfiltring. Årsagen er de elektrostatiske egenskaber ved PVA. Derfor skifter disse shampoo med middel til daglig brug - hvor pH ikke er højere end 5,5 (pH i hovedbunden - 5,5, hårets pH - 3,67).

Rådet. Det er nødvendigt at vælge gennemsigtige eller gennemsigtige produkter, idet man undgår fløde-sammensætninger beriget med formler, der er karakteristiske for kombinationer “to i én”.

Moderne shampoo er beriget med så fristende ingredienser som vitaminer, provitaminer, planteekstrakter, gær. Imidlertid er shampoos kontakt med hårbunden og håret for kort til at forvente betydelige kliniske fordele på trods af de modsatte påstande. Tilskud tjener hovedsageligt til at differentiere shampoo fra synspunktet om markedsføringskrav.

Den eneste olie, der fugter håret indefra - kokosnød. Men for at bringe reelle fordele, skal du lade det være på dit hår i mindst 14 timer.

For nylig er sulfatfri shampoo blevet annonceret aktivt som et effektivt middel til at afbalancere niveauet af sebumsekretion, som ikke er skadeligt for håret ved regelmæssig brug.

Udtrykket "sulfatfrit" henviser til et produkt uden et anionisk overfladeaktivt middel, og det skaber teoretisk et minimum af elektrisk netværk. Men stadig indeholder sådanne produkter milde overfladeaktive stoffer (natriumkokoamphoacetat, laurylglucosid, dinatriumlaurethsulfosuccinat, cocoglycosid osv.).

Folk opskrifter

Ud over shampoo og rengøringsprocedurer derhjemme du kan bruge påviste folkemiddel. En maske fremstillet af produkter med snerpende egenskaber er et fremragende værktøj til at afgifte, desinficere og rense overdreven talg på hovedet.

Citronbaseret maske:

Bland naturlig yoghurt, to æg og to spiseskefulde citronsaft.
Påfør med blide massage bevægelser i hovedbunden.
Lad stå i femten minutter.
Skyl med destilleret vand, tilsæt et par dråber æterisk olie (lavendel, appelsin, salvie, timian).

Skyl med rosmarin:

4 spiseskefulde tørret rosmarin hæld 2 kopper kogt vand.
Insister 20-25 minutter.
Skyl håret med den afkølede sammensætning.

Livsstil og ernæring

Under hovedbunden er et netværk af blodkar, der nærer hårsækkene og pærerne med mineraler. Rollen som en afbalanceret diæt er ekstremt vigtig, fordi hårets sundhed afhænger af kosten. Ofte er det kun gennem korrekt ernæring, at problemet kan løses.

Tanken er at forbruge mindre animalsk fedt og undgå lipider. Så et overskud af olie i stegt mad trænger ind i kroppen gennem huden og hårets rod, idet man starter processen med overproduktion af talg. Industrielt forarbejdede fødevarer øger insulinniveauet, stimulerer androgenudskillelse, hvilket også øger sekretionen af talgkirtler.

Nyttigt til fedtede tynde krøller vitaminer og sporstoffer:

B-vitaminer, især biotin (vitamin B7). Det aktiverer visse enzymer, der fremmer metabolismen af kuldioxid, proteiner, fedt og kulhydrater. Mangel på indtagelse af biotin forårsager skørhed og hårtab. Kilder til vitamin: korn, lever, æggeblomme, sojamel og gær.
B5 (pantothensyre) giver hårets fleksibilitet, styrke og glans og hjælper med at forhindre hårtab. B6 begrænser overproduktionen af talg, forhindrer skæl.
Vitamin B12 hjælper med at forhindre hårtab.
Vitaminer A og C regulere talg og give et naturligt balsam til håret. De findes i mørkegrønne grøntsager.
Vitaminer C og E (antioxidanter) også vigtigt for sundt hår. Den største mængde vitaminer i frugt og grønsager.
Protein, jern, zink og biotin fremme væksten af krøller og findes i meget store mængder bælgplanter.
selen findes i nødder.

Undgå alkohol, røget kød, mad, der er rig på animalsk fedt, hvidt sukker. Foretrækker fødevarer med mange fibre, lette mejeriprodukter, rå frugt og grøntsager. Glem ikke tilstrækkeligt vandindtag - mindst 1,5 liter om dagen med et neutralt eller alkalisk syreindhold. Dette er en god måde at slippe af med toksiner på.

Advarsel! Talgets aggressive karakter, mættet med sure toksiner, provoserer inflammatoriske tilstande.

En diæt rig på syrer og ringe på mineraler bidrager væsentligt til rodatrofi og gradvis tab af hårsækkene. Især hvis der tilføjes stress til en ubalanceret diæt. Ud over kosmetisk pleje og korrekt ernæring anbefales moderat fysisk aktivitet eller kondition.

Farlige symptomer

Når disse forholdsregler ikke er tilstrækkelige til at genoprette syre-lipidbalancen i hovedbunden, anbefales det at få råd fra en tricholog. Specialist tildeler kompleksTrikologiske procedurer, der kan påvirke de dybe lag af huden og påvirke follikulær aktivitet. Laserprocedurer, der forbedrer vaskulær vaskularisering, hindret af presset med overskydende talg på follikulært niveau, hjælper.

Ved seborrheisk dermatitis er selvbehandling ikke succesrig, og specialisthjælp er påkrævet. Symptomerne på sygdommen er fedtet, betændt, skællende og kløende hovedbund med hyppige læsioner i ansigt og nakke. Årsagen til sygdommen er uklar. Men det menes, at det er forbundet med genetiske og miljømæssige faktorer.

Et antal lægemidler, der er ordineret af en læge, kontrollerer seborrheisk dermatitis. Disse inkluderer antifungale midler, aktuelle kortikosteroider og keratolytika, antiandrogener og antihistaminer.

Nyttige videoer

Påviste måder at slippe af med fedtet hår.

Olieagtigt hårpleje.