Med hårtab mindst en gang, men hver pige kom over. Årsagerne er traditionelt opdelt i patologiske (dem der er forbundet med sundhedsproblemer) og naturlige årsager, som omfatter sæsonbetonet hårtab. Dette fænomen er midlertidigt, og til dels arvede vi denne funktion fra vores mindre brødre. Hvis du bemærker, at du "falmer" hvert år i samme periode, betyder det, at du står over for sæsonbetonet hårtab, og dit hår (eller rettere sagt dets volumen) vil snart komme sig. Men selv under hensyntagen til problemets midlertidige karakter bør der træffes nogle foranstaltninger for at forhindre "smeltning". Og det afhænger allerede af sæsonen! Lad os finde ud af det.
Sæsonbetonet hårtab i foråret
Hvad kan forårsage en nedfald:
· For tidlig svigt i hovedbeklædning,
· Farvning og andre kemiske procedurer for hår (hvor ofte vi skjuler ufarvede tråde under hætten, og ved foråret husker vi hovedet og udsætter det for alt på én gang),
· Kost (ja, forbereder du på stranden sæsonen?),
· Metabolske lidelser
· Forårets forværring af kroniske sygdomme.
Hvad skal man gøre?
· Vitaminize! Spis mere friske grøntsager og frugter (hvis muligt), grønne, mejeriprodukter og fisk. Som en mulighed skal du konsultere din læge og drikke vitaminkomplekser.
· For at forberede kroppen til sommeren, ikke sæt dig ned på sult. Det er bedre at lave en korrekt og afbalanceret kost og gå ind for sport.
· Farv kun dit hår med sparsomme maling, der ikke indeholder ammoniak.
Ved at følge disse enkle regler holder du dit hår om foråret.
Sæsonbetonet hårtab om sommeren
Hvad kan forårsage en nedfald:
· Ultraviolet (i store doser forårsager skørhed og hårtab)
· Havvand (tørrer krøller og hud),
· Varme, hvoraf du mister meget fugt.
· Få en pæn panama eller et tøj til at beskytte dit hår mod skadeligt sollys. Vælg en hovedbeklædning fra naturlige stoffer,
· Til søs, prøv ikke at vådte dit hår, og hvis du ikke modstår fristelsen - tag et bad og vask saltet af,
· Brug termisk vand til at forbedre absorptionen af væsken og give yderligere ernæring.
· Har en lys hovedmassage med varm olie hver uge (kokos er den bedste mulighed).
Mærkeligt nok, på trods af tilstedeværelsen af friske frugter og grøntsager, er sommeren den mest stressende periode for hår. Så prøv ikke at forsømme disse anbefalinger.
Sæsonbetonet hårtab om vinteren
Hvad kan forårsage en nedfald:
· Sænkning af alle processer i kroppen,
· Forringet immunitet og hyppige forkølelser
· Ignorerer behovet for at bære en hat eller hovedbeklædning lavet af syntetisk materiale,
· Tør indendørs luft.
Hvad skal man gøre?
· Se din kost, prøv at bruge enhver mulighed for at "smage" friske grøntsager og frugter,
· Fokus på jernrig mad (fisk, spinat, bælgfrugter)
· Brug altid en hat!
· Vælg kun hovedbeklædning fra naturlige fibre,
· Tag ikke bad med for varmt vand,
· Forkæle dit hår med pleje masker en gang om ugen.
Vinteren er på andenpladsen på den negative indvirkning på krøllerne, nogle gange kan du ikke engang mærke til hvor meget! Forsømmelse om korrekt pleje om vinteren kan komme tilbage til dig om foråret.
Sæsonbetonet hårtab i efteråret
Hvad kan forårsage en nedfald:
· Naturlig reduktion i østrogenproduktion,
Hvad skal man gøre
· Du kan ikke anspore processen med østrogenproduktion, da denne proces er genetisk indarbejdet i os. Men! Reducer den negative effekt af hårtab i din magt. Bare gør så ofte som muligt hår masker. Især nyttigt på dette tidspunkt på året olie ombrydes med sesam eller burdock olie.
· Brug en hat! Ja, vejret i efteråret er meget foranderligt, men du kan beskytte dit hoved med et smukt tørklæde, og dit hår vil takke for det.
· Smil! Giv ikke generel depression, så du vil beskytte dig mod spasmer af blodkar, hvilket ofte fører til alvorligt hårtab.
I efteråret fortsætter vores krop med at absorbere de opnåede vitaminer om sommeren. Men det vil ikke spare dig fra sæsonbetonet hårtab, hvis du ignorerer andre anbefalinger.
Årsager til hårtab: åbenlys-upålidelig
Den mest almindelige årsag til tab er svækkelse af immunsystemet på grund af stress. Ofte begynder håret at falde ud efter fødslen eller under amning. Åndedræts- og smitsomme sygdomme, ledsaget af høj feber, kirurgi, ubalanceret kost kan også forårsage skaldethed. Kronisk søvnløshed og konstant stress på arbejdspladsen påvirker hårets tilstand negativt.
Årsagen til tab kan være hormonelle lidelser, for eksempel et overskud af testosteron hos kvinder, diabetes, autoimmun thyroiditis, endokrine dysfunktion.
Infektionssygdomme i hovedbunden - seborrheic dermatitis og kroniske hudsygdomme - fører til alopeci, psoriasis er lokaliseret i hovedbunden.
Alopeci kan forekomme, mens du tager medicin. Piller til højt blodtryk, nogle præventionsmidler, nogle steroider, antidepressiva, diuretika fører til alopeci. Den mest negative virkning af interferoner.
Luftforurening, øget niveau af strålingsbakgrund - disse faktorer påvirker helbredet for ikke kun håret, men også hele kroppen.
Årsagssammenhænge
At bestemme de indlysende årsager til hårtab - hormonel ubalance, stress, amning, kost, behøver ikke en specialist. I disse tilfælde begynder skaldethed i 3-4 måneder, og det forventes ganske vist.
I alle andre situationer skal man for at fastslå årsagssammenhænge forholdet have en speciel test for hårets sammensætning og pasprøver.
Hjemmemasker: Ja eller nej?
Forudsat at ingredienserne er korrekt udvalgt, kan de anvendes til behandling af alopeci. Nogle komponenter stimulerer blodcirkulationen og forbedrer dermed de metaboliske processer i hårsækkene.
Hvis vi taler om aggressiv nedfald, er behandling med brug af injektionsmetoder og fysioterapeutiske procedurer nødvendig.
Læs etiketten!
De mest giftige ingredienser i sammensætningen af shampoo med kræftfremkaldende egenskaber: parobener, natriumlaurylsulfat, propylenglycol, diethanolamin, phthalater, benzener, las-tensider, parabener.
Natriumlaurylsulfat, ammoniumlaurylsulfat - aggressiv vaskemiddelbase, irriterende hovedbunden, som kan forårsage skæl og kløe.
Sæsonbetonet hårtab: norm eller patologi?
Med starten på efteråret har næsten alle et mere aktivt hårtab. For at forhindre denne proces skal du styrke hårsækkene i forvejen. Til disse formål er uudslettelige lotioner og serum med aminosyrer, naturlige ekstrakter, æteriske olier og plante stamceller perfekte.
Sæsonbestemt alopeci er den absolutte norm. Det kan vare i flere måneder. Hvis processen er forsinket - det er en grund til at se til trichologen.
Valg af en tricholog: de bedste behandlinger for hårtab
Mine favoritter til at stimulere hårvækst og forebygge hårtab er injektionsteknikker: en kombination af plasminløft og mesoterapi, brug af stoffer med vitaminer og mikroorganismer samt lægemidler baseret på placenta ekstrakter.
Anbefalede kemiske peeling til rensning af hovedbunden, forbedring af blodcirkulationen og forbedring af permeabiliteten af huden til eksterne trichologiske præparater.
Hårfjeder
I foråret er håret truet af aktivt frigivne hormoner. Traditionelt er denne periode tidspunktet for befrugtning for alle levende væsener, derfor begynder endokrine og kønkirtler at arbejde hårdere og føle "naturens kald".
Sammen med østrogen hos kvinder og testosteron hos mænd fremstilles hormonet dihydrotestosteron. I det retfærdige køn er han ansvarlig for dannelsen af østrogen, hos hanen - for aktivering af alle seksuelle funktioner.
Dihydrotestosteron ophobes i hårfollikernes område og fører til dystrofi af hårsækkene og derefter til sæsonbetonet hårtab. Desuden har mænd værre end kvinder. Men hvis tid til at tage beskyttelsesforanstaltninger, så kan disse problemer undgås.
Den vigtigste regulator af hormoner, i denne situation - lægemidlet minoxidil. Det øger blodcirkulationen og forhindrer hårsækkene i at stoppe arbejdet. I ALERANA ® serien er der 2 sprøjter til ekstern brug af 2% og 5% minoxidil (REFERENCE til 2% spray). Forbedre dens effekt kan være et måltid rig på calcium. Kvinder påvirkes ikke så stærkt af dihydrotestosteron, og deres hår accelererer ofte vækst med ankomsten af foråret. Vedligeholdelse aktivitet kan være nærende masker og protein fødevarer. Læs mere om fremskyndet hårvækst i andre artikler på vores hjemmeside.
Hår om sommeren
Om sommeren og foråret vokser håret i gennemsnit hurtigere med 15%. Dette sker, fordi blodet løber hurtigere under påvirkning af varme, stofskiftet accelererer, hårsækkene begynder aktivt at producere keratin - hovedbygningsmaterialet til hår. Hvis du laver nærende masker og passer godt til krøller, så kan du i tre sommermåneder vokse dit hår med en rekord på ti centimeter.
Men sommeren sammen med vinteren betragtes som den mest stressende periode for dit hoved. Varme fremmer ikke blot blodcirkulationen, men fordamper også fugt fra håret. Ultraviolet, som kommer ind i hovedbunden med sollys, ødelægger farvepigmentet og reducerer hårets volumen. Havvand under badning dehydrerer også kroppen og håret sammen med det. Derfor kan det ikke være fuld: For at fjerne saltet fra væskens krop kræver det endnu mere end i spiserøret med salt.
Hvis håret er olieagtigt, kan deres sommertørring have en god effekt på udseendet. Men desværre er flertallet af retfærdige kvinder (mindst 70%) ejere af tørt hår, der er tilbøjelige til sæsonbetonede tab. Fugt og pigmentering i dem genopretter ikke engang vitaminer, som i overskud træder ind i kroppen om sommeren sammen med frugt og frisk varm luft.
Derfor er din hovedopgave i den varme årstid at genoprette balancen mellem fugt og lipider (fedtstoffer) i huden og dermed i håret. Samtidig er det bedre at afholde sig fra masker med olier for ikke at gøre frisuren tunge.
Vi har lavet en liste over de mest effektive fugtighedscreme i kosmetik, der hjælper dig med at holde dit hår i god stand. De er i shampoo, balsam, hår masker og spray.
- Termisk vand er vand, der kommer fra mineralske kilder. Den er rig på mineraler og sporstoffer, som forbedrer absorptionen af væske i håret og giver næring til hårsækkene.
- Fugtighedsbevarende stoffer (fugtighedsbevarende, fugtighedsbevarende middel), som ikke tillader vand at fordampe, kunstigt låser det i håret.
- Naturlig fugtighedsfaktor (NUF) - et sæt af molekyler, der er i stand til at trække fugt fra luften. Det indeholder ofte glycerin, sorbitol, mælkesyre og andre stoffer. Forskellige producenter arrangerer dem på forskellige måder, i håb om at opnå den bedste effekt. NAF sælges i apoteker som et separat værktøj eller findes i plejeprodukter.
- En mere regel om hårpleje om sommeren, du kender fra barndommen takket være din mor: Du skal bære hatte. Solen sender uskadeligt strømme af ultraviolet stråling, hvorfra det er svært at beskytte, selv med hjælp fra alle luftbefugtere i verden. Men Panama eller hat vil nemt vinde det.
Hårfald
Efteråret er traditionelt forbundet med depression og stress, som også har deres egen score med hår. Sæsonmæssigt dårligt humør forårsager kemiske processer, der svækker hår og i det lange løb fører til hårtab.
Under en stressende situation begynder aktiv frigivelse af stresshormon cortisol, hvilket er en beskyttende reaktion i kroppen. Dette hormon er koncentreret i hårsækkene og har direkte indflydelse på de muskler, der er knyttet til dem. Efter at have modtaget "kaldesignalet" af kortisol begynder musklerne at krympe og håret stiger - virkningen hedder "hår stod på enden". Tilsvarende mekanismen for bristling hunde, katte, pindsvin.
Problemet er, at jo oftere musklene i pærerne kommer i kontrakt, jo svagere bliver håret: deres blodkar smal, blodtilførslen sænker. Forringelsen af næringsindtaget sænker først stængernes vækst og fører derefter til udtynding og brud. Alt dette ledsages af mangel på vitaminer og dårligt vejr, hvilket ofte fører til kroniske og midlertidige sygdomme.
Din opgave i efteråret er at sikre et roligt liv for dit hår og beskytte dig mod sygdomme. Her er de to vigtigste anbefalinger trichologer til hårpleje i efteråret:
- Dit hår har sine egne stressfulde situationer. De er forårsaget af for varmt eller for koldt vand, grusom ridser, manglende hat eller hætte i blæsende og regnvejr. Undgå disse situationer, og følelsesmæssige oplevelser vil påvirke dit hår meget mindre.
- Maslows behovspyramide er også relevant for hår. Det hele starter med en vitamin sult. Om efteråret begynder immunsystemet aktivt defensive arbejde og sender alle interne reserver for at bekæmpe vira. Hårsækkene får meget lidt "brændstof".
- Eliminer manglen på vitaminer i håret ved hjælp af eksterne midler: korrekt udvalgte plejeprodukter, hjemmelavede masker, skønhedsbehandlinger. Alt dette kan du læse detaljeret i afsnittet "Hårpleje" på vores hjemmeside.
Hår om vinteren
Om vinteren er hovedkilden til fare kold, hvilket nedsætter blodcirkulationen i hovedet. Sammen med blodcirkulationen forværres strømmen af næringsstoffer til håret. Follikler sænker produktionen af keratin og ophører med at "bygge" stænger. Den anden vinter "fjende" af hår er en temperaturforskel, der forårsager fysisk stress, som vi diskuterede ovenfor.
Alle reglerne for hårpleje er relevante på dette tidspunkt af året, men der tilføjes flere specielle punkter til dem:
- Brug en strikket hat lavet af naturlig uld. Det bedste valg ville være en uldfri baret: den bevarer varmen og presser ikke håret og sikrer normal cirkulation af luft og aktive stoffer.
- Om vinteren vil du komme ind i varmt vand, især efter en tur i den kølige luft. Pas på dit hår og vask kun i varmt vand. Overgangen fra tør, kølig luft til varme vandstrømme er som et slag med en slædehammer på hovedet. Hår er meget meget svært at klare sådan en belastning.
- Tro ikke mærker af shampooer, der lover pålidelig beskyttelse og evnen til at gå uden en hat. Et langt ophold på gaden (mere end en time) kan ødelægge enhver form for beskyttelse. Hætten er desuden vigtig ikke kun hår, men også hovedet. Uden en hat kan du få en forkølelse eller tjene mere alvorlige konsekvenser.
- På kolde dage er det endda nødvendigt at bruge stylingprodukter. De vil holde varmen og ikke give kold luft til at nærme sig rødderne og stængerne af hår.
Læs mere om fremskyndet hårvækst i andre artikler på vores hjemmeside, for eksempel her.
Sådan minimerer du hårtab?
At skære hår betyder at komme væk fra problemet. Men hvis du ikke er klar til drastiske foranstaltninger, er det nok at trimme tipene. Men det er ønskeligt at fjerne mindst en centimeter.
Afvis ensretteren, termisk ruller, krøllejern - sådanne anordninger påvirker vegetationen på hovedet negativt. Det er også værd at nægte farvning i efteråret, og det kan forværre situationen. Stress og dårlig kost kan skade ikke kun kroppen, men også bidrage til tab af volumen krøller.
Vandprocedurer har en gavnlig effekt på hudens epitel i hårbunden hos kvinder. Beskyt din vegetation på hovedet mod vind og regn - sådanne vejrforhold ødelægger hårstruktur hårdt.
Med ankomsten af efteråret, begynder straks at tage sig af vegetationen på hovedet, vent ikke på tegn på forringelse af deres tilstand. Hovedmassage, ombrydes med medicinske masker, skylles med folkemæssige midler, hjælper ikke med at forværre situationen.
Det er bedre at anvende nærende masker en eller to gange om ugen. Foretrække dem, hvor kun naturlige ingredienser. Du kan vaske dit hoved med bouillon af nælde eller kamille, sådan regelmæssig hårpleje hjælper med at gøre håret tykt.
Hårfortynding i efteråret kan stoppes ved shampooing med tilsætning af aloe vera. Dette værktøj er egnet til alle farver og hårtyper.
Til brunetter er det perfekte skylle en afkogning af egebark, for blondiner - fra kamille eller burdock. Det er vigtigt at skylle dit hår regelmæssigt. Du kan tilberede enhver afkok hjemme. For at gøre dette hældes den rigtige urt (1 spiseske) med varmt vand (1 liter). Medicinsk afkogning skal insisteres, for i gennemsnit tager det en halv time. Efter hver shampooing vaskes håret med urteafkog, som skal filtreres gennem en sigte eller en gasbind.
I efteråret kan du lave din egen hjemmelavede shampoo. For at gøre dette har du brug for: flydende sæbe (60 ml), rosmarin (2 spsk), æterisk olie (50 dråber), kogt vand (boblens volumen fra shampoo). Denne shampoo lagres lidt (ca. en uge), men hvis du tilføjer en teskefuld alkohol eller vodka, forlænges holdbarheden til en måned.
Hvornår er alarmen værd at lyde?
Du bør ikke bekymre dig om dit hår tynder i små mængder i flere måneder, men det anbefales at besøge lægen, hvis processen er forsinket. Hvis alt dette varer i seks måneder eller mere, bliver håret tyndere, et stort antal af dem kan ses på kammen - det er en grund til at søge råd fra en tricholog. En sådan situation hos kvinder kræver hurtig indsats og løsningen af et akutt problem. Nogle gange er det nok at tage specielle vitaminer med jodindhold, hvilket vil stoppe udtyndingen af krøller.
Kronisk diffus alopeci kan blive et permanent problem med hår på kvinder. Derfor bør du i nogle tilfælde ikke miste din tid, forværre situationen yderligere, dæmpe symptomerne på sygdommen. Kun en læge kan løse dette problem efter at have gennemført en række tests og diagnosticere en sygdom.
Undgå at ignorere det øjeblik, hvor håret tynder, men håret fortsætter med at vokse. Dette kan kun være den oprindelige form for lumsk sygdom. En specialist vil ordinere en omfattende behandling og hjælpe med at klare problemet.
Regelmæssigt tab uanset årstid - dette er en konsekvens af den forkerte holdning til deres eget helbred. Storslået hår til det retfærdige køn - en vigtig udsmykning. Derfor bør du ikke udsætte besøget hos lægen med åbenlyse problemer! Aktiviteter rettet mod en sund livsstil hjælper med at forbedre sundheden og tilføre glans og styrke til håret.
Du bør ikke tro, at det er nok at vaske håret kun i tide med shampoo, det er ikke sådan. Korrekt hårpleje er vigtigt i alle situationer. Næringsrige masker, vitaminer, afbalanceret menu, sport - alt dette giver styrke og skønhed til den kvindelige krop.
Generelle tips
Sammenfatning af alle ovenstående anbefalinger, hvis du vil undgå sæsonbestemt skaldethed, bør du:
- undgå temperatursvingninger
- bære hatte, hvis det er nødvendigt
- Spis ret og om nødvendigt støtte kroppen ved hjælp af vitamin-mineralske komplekser,
- undgå stressede situationer
- brug professionel hår kosmetik.
Således opfører sig hår forskelligt på forskellige tidspunkter af året. For at holde krøllerne altid perfekte, skal du gøre sig bekendt med anbefalingerne for deres pleje og følge dem. I dette tilfælde vil dit hår se godt ud, uanset hvilken slags vejr der hersker udenfor.
